Commencer
Le tai-chi est-il adapté aux débutants ?
Oui. Les bases sont expliquées pas à pas et chacun progresse à son rythme, sans esprit de compétition.
Faut-il être souple ou sportif pour commencer ?
Non. La pratique s'adapte aux possibilités de chacun. Il n'est pas nécessaire d'être souple, sportif ou jeune pour débuter.
À partir de quel âge peut-on pratiquer ?
Les cours accueillent les adultes de tous âges. Il n'y a pas d'âge limite ; la pratique s'adapte aux possibilités de chacun.
J'ai un souci de santé ou je reprends après une longue pause. Puis-je pratiquer ?
La pratique est douce et progressive, mais elle ne remplace pas un avis médical. Signalez à l'enseignant toute difficulté particulière avant le cours afin qu'il puisse adapter le travail.
Que dois-je apporter au premier cours ?
Une tenue souple et confortable ainsi qu'une paire de chaussures propres, de type chaussons ou baskets légères.
La séance
Comment se déroule une séance ?
Mise en mouvement progressive, travail postural, apprentissage ou perfectionnement des enchaînements, avec une attention portée à la respiration et au relâchement. Le cours tous niveaux dure 1 h 15.
Combien de pratiquants par cours ?
Des groupes à taille humaine, dans un cadre convivial et sans compétition.
Y a-t-il plusieurs niveaux ?
Oui. Le cours tous niveaux a lieu de 19 h à 20 h 15 ; un cours avancé se poursuit de 20 h 15 à 21 h selon le niveau et la progression de chacun.
Le cours d'essai est-il vraiment gratuit ?
Oui. Le cours d'essai a lieu chaque jeudi à 19 h, sans engagement. Il suffit d'écrire avant la séance de votre choix pour organiser votre venue.
Pratique et tarifs
Où et quand ont lieu les cours ?
Au Gymnase Vaugirard-Littré, 87 rue de Vaugirard, Paris 6e (métro Montparnasse-Bienvenüe ou Saint-Placide), le jeudi soir. Les cours suivent le calendrier scolaire parisien.
Combien coûte la pratique ?
300 € par an ou 110 € par trimestre, premier cours gratuit, avec une réduction de 20 % pour les étudiants et les demandeurs d'emploi sur présentation d'un justificatif. Voir la page Tarifs.
Peut-on commencer en cours d'année ?
Oui. Contactez-nous afin de vérifier la séance la plus adaptée à votre arrivée.
Le gymnase est-il accessible ?
Pour tout besoin particulier d'accessibilité, écrivez-nous avant votre venue afin que nous puissions préparer l'accueil.
L'école
Qui enseigne les cours parisiens ?
Dan Cadéré, qui pratique et enseigne le Yangjia Michuan Taijiquan depuis 2008, dans le cadre de l'Association d'Étude et d'Approfondissement du Yangjia Michuan Taijiquan (AEYMT), association loi 1901. Découvrir l'enseignant.
De quel style de tai-chi s'agit-il ?
Le Yangjia Michuan Taijiquan, la transmission d'origine de la famille Yang. Découvrir le style en détail.
Votre question n'est pas là ?
Le cours d'essai a lieu chaque jeudi à 19 h. Écrivez-nous, nous vous répondrons personnellement.
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